La danza ha formado parte de la humanidad desde tiempos muy remotos.
Hoy en día, ha evolucionado al punto de convertirse en apoyo terapéutico para diversas enfermedades físicas y mentales, sin olvidar que, como forma de entretenimiento, continúa aportando beneficios a la salud.
Es bien sabido que bailar genera activación cognitiva y motriz, reduce los niveles de estrés y libera sustancias que nos hacen sentir más felices y tranquilos, es por ello que constituye una parte significativa en la búsqueda de calidad de vida del adulto mayor.
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